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简略信息一览：
吃大闸蟹的好处
1、以下是螃蟹的营养价值：蟹黄中的胆固醇含量较高。螃蟹的壳中除含丰富的钙外，还含有蟹红素、蟹黄素等。螃蟹中还含有大量的硒，每100克的螃蟹中硒的含量高达57微克。一般情况下每100克螃蟹的可食部分中含蛋白质15克，脂肪8克，钙126毫克，磷182毫克，铁8毫克。
2、阳澄湖大闸蟹，对我们来说大闸蟹含有蟹红素、蟹黄素，富含多种维生素，其中维生素A高于其它陆生和水生动物，是肉类维生素B2的5-6倍，比鱼类高出6-10倍，比蛋类高出2-3倍。维生素B1及磷的含量比一般鱼类高出6到10倍。
3、好处：螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。蟹乃食中珍味，素有一盘蟹，顶桌菜的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。
4、冬天吃螃蟹的好处 冬天适当吃螃蟹也是可以的，而且螃蟹的营养价值很高，适当食用带来的好处也有许多。螃蟹中含邮费丰富的蛋白质，可以为人体补充较多所需营养，对身体体质的提升有一定的帮助，还能提高免疫力。另外螃蟹中含有的精氨酸有助于人体解毒，对身体毒素的排出有很大的帮助。
5、螃蟹的营养价值：一，螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主，而这些优质蛋白质中还含有氨基酸。因此具有抗感染，促进伤口愈合的功效。二，螃蟹中含有精氨酸，精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作，适量吃蟹可促进肌体能量平衡，对体内毒素起到很好的排泄作用。
6、女人吃螃蟹好处和坏处 女人吃螃蟹好处和坏处，大闸蟹是江苏的特产，大闸蟹是生活中常见的一种食物，螃蟹是我们常吃的一种食材，蒸螃蟹的做法有很多种，做出来都很美味，下面看女人吃螃蟹好处和坏处。
螃蟹的养殖方法
1、螃蟹饲养方法：养殖环境、喂食方法、定期清洗。养殖环境 养殖螃蟹的过程中，要准备鱼缸或玻璃缸作为器皿，并向底部铺上细沙，为螃蟹提供适宜的生长环境，而且要在鱼缸中加入河水、湖水，如果要使用自来水，要将水分静置后使用。
2、池塘准备 养殖池塘要选择在有着丰富的水草，水质干净清澈，阳光充足的地方，池塘的面积要根据自己的养殖数量决定。一般是在3-8亩左右，水不宜过深，大概在2m左右，有良好的排灌系统，池塘最好是硬质的黏土，要将池底过厚的淤泥清除干净。
3、适当充氧为了让螃蟹活的更久一些，最好给养螃蟹的水中适当充氧。准备一个氧气泵，将管子通到放螃蟹的水桶中，这样可以往水中充氧，提高水体的溶氧量，如此一来，提高一定的水位，把螃蟹完全泡在水里也没有问题。
4、池塘准备 养殖池塘要选择在有着丰富的水草，水质干净清澈，阳光充足的地方，在池塘的四周设置好防逃设备，并且为了减少在养殖过程中疾病的发生率。
螃蟹的作用和功效
1、螃蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等营养，对身体有很好的滋补作用。近年来研究发现，螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。一般认为，药用以淡水蟹为好，海水蟹只可供食用。中医认为螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。
2、抗疲劳：青蟹中含有的牛磺酸和丰富的B族维生素，可以有效缓解疲劳，提高工作效率。补肾壮阳：青蟹性温，味咸，归肝、肾经，具有补肾壮阳、滋阴养血的功效，对肾虚阳痿、遗精***等症状有一定的改善作用。抗衰老：青蟹中含有丰富的抗氧化物质，可以清除体内的自由基，延缓人体的衰老过程。
3、坐月子期间，其实是可以适量享用螃蟹的。螃蟹不仅蛋白质丰富、脂肪少，还有清热解毒、养筋活血、滋肝阴等功效。不过，蟹黄胆固醇含量较高，需要注意。本文将为大家介绍螃蟹的营养价值和适宜人群，帮助大家更好地享用螃蟹。适量食用螃蟹坐月子期间可以适量享用螃蟹，但要注意蟹黄胆固醇含量较高，不要过量食用。
太闸蟹吃法
⑷蒸制时间到后可以再焖两分钟，让蟹更入味。蒸锅水中加几片姜，可以有效去除蟹的腥味；蒸时蟹肚朝上可以防止蟹黄流出；用酒泡蟹不仅去腥，蒸制时还不容易掉脚，因为成了醉蟹没力气折腾自然腿不易掉。
材料：大闸蟹3只。辅料：黄酒10毫升、香醋10毫升、生抽5毫升、葱花适量、姜末适量。大闸蟹拔下蟹脚，剪掉关节，用尖脚段顶出上一节蟹腿肉吃掉。蟹钳剪开两侧，剥开壳，挑出蟹肉吃掉。打开大闸蟹，蟹盖部分去除蟹胃，取出蟹黄吃掉。
原料 剪刀 小勺 完美吃蟹宝典 第一步：大卸八脚 剪掉大闸蟹的八只脚，包括两只大钳。注意啦，蟹脚留到最后吃！因为放凉后其中的肉会自动与蟹壳分开，很容易被捅出甚至是被吸出，因此要留待最后来吃。懂不~第二步：去掉蟹掩 将蟹掩（即蟹肚脐部分的一小块盖）去掉。
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