简略信息一览:
- 1、减肥白菜汤的做法
- 2、澳龙怎么做?
- 3、麻辣小龙虾的做法大全?
- 4、虾最好和什么蔬菜一起吃?
减肥***汤的做法
瘦身海带豆腐汤,材料:海带(昆布)2块、滑豆腐1块、白菌4只、盐1茶匙、糖1茶匙、红味噌1汤匙、葱5克。把昆布浸于热水内,沥干,将豆腐切成8件,将白菌切片及葱切成1寸长,在镬中爆香味噌,倒入清水,当水滚后,加入昆布及豆腐,煮3分钟,然后加入白菌及葱,煮多2分钟即成。
做法:扇贝丁冲洗干净后,用温水泡发20分钟;大***取芯,掰成整叶片,大片的可以纵分成两、三片;皮蛋、青红椒和洋葱切成丁备用。起油锅,油热后,爆香洋葱丁;下入扇贝丁和泡发扇贝丁的水,大火烧开。添加皮蛋丁、料酒和糖,煮开;下入***叶,煮至透明状,捞出菜叶装盘。
烫一下即可。放盐。***营养价值高,是健康的减肥食物。最大特点是含有丰富的纤维素,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止便秘。另一个***是低热量的食物,100克***热量才17大卡,更被誉为减肥食物之冠的黄瓜热量差不多。每天选择两餐吃***,不管是水煮的还是清炒的都可以达到很好的减肥效果。
澳龙怎么做?
1、清蒸,将龙虾杀洗干净,放入锅中大火蒸4到5分钟。配海鲜酱油。2,蒜蓉蒸,将龙虾杀洗干净备用。大蒜切蓉,锅加油将蒜蓉一半炸至金黄,放入另一半生蒜蓉中,加少许盐,鸡汁。青红椒未。酱热油倒入蒜蓉中。将做好的蒜蓉放在龙虾肉上,上锅蒸4分钟,出锅放少许海鲜酱油即可。
2、做法:提前将原材料准备好,澳洲淡水龙虾用刷子刷洗头部和尾部淤泥较多的地方,然后放进清水中浸泡10分钟待用。将葱切成段;老姜、大蒜切成片;洋葱切成片;干辣椒切成段;锅内倒油烧热后,将火锅底料、豆瓣酱炒出红油后,放入花椒粒、辣椒段、葱蒜、蒜片、洋葱、姜片炒香。
3、大虾洗净。将大虾剁去脚、须,摘除沙袋、沙线和虾脑,切成四段。葱切条,姜一半切片,一半切末。将大虾摆入盘内,加入料酒、味精、葱条、姜片、花椒和汤,上笼蒸10分钟左右,取出。拣去葱、姜、花椒装盘,用醋、酱油、姜末和香油对成汁,供蘸食。
4、做 法: 用绳子把龙虾须、爪系住,上笼蒸20分钟后取出龙虾肉。将苹果、蜜瓜去皮切成2厘米见方的丁。将卡夫奇妙酱倒入一容器内,投入三花淡奶拌匀后再倒入炼乳,拌匀放在冰箱里冰1小时。
5、澳洲大龙虾 1200克 辅料 橄榄油 适量 胡椒粉 适量 料酒 适量 姜 适量 蒜 适量 葱 适量 步骤 龙虾在海鲜店让员店切件处理好。烧热锅倒入比平常炒菜多一倍的橄榄油,放入蒜姜。中火爆出香味加入葱白继续爆香,然后盛起备用。将龙虾放入大火爆炒。
6、准备食材:澳洲大龙虾、橄榄油、胡椒粉、料酒、姜、蒜、葱、香菜。1,先把澳龙清洗干净,用刀切成块。2,然后在锅里放油,挤上葱姜蒜煸炒出香味。3,将龙虾放入锅中大火爆炒,炒片刻后加入胡椒粉、料酒,盖上锅盖,焖制一会。4,将盛起的姜,蒜,葱白放入锅里,翻炒均匀。
麻辣小龙虾的做法大全?
1、新鲜小龙虾,干红辣椒,植物油,精盐,味精,酱油,白醋,料酒,生姜,大蒜,葱花,香菜末。步骤 麻辣小龙虾 请点击输入图片描述 将龙虾先放在清水里养至少一到两天,让虾把身体里的淤泥吐尽。用废弃的牙刷将龙虾洗刷干净,尤其是头部与身体连接处。
2、麻辣小龙虾 食材: 小龙虾、料、啤酒 做法: 小龙虾用水泡 20分钟,加入白醋,清洗,取出虾线+虾脑袋里的黑东西+虾腮。 热油小龙虾然炸30秒(一定要等油高温之后在炸)。 锅中放油下姜片+花椒+麻椒+干辣椒再倒入麻辣小龙虾调料炒香后下小龙虾。 加一罐啤酒盖盖炖 13-15分,加入配菜大火收汁即可。
3、干辣椒和麻椒熬水,熬出麻辣味备用。请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 清洗小龙虾,一个个刷,剪去虾腿,剪破虾壳备用 土豆洋葱切块,准备好各种调料。
虾最好和什么蔬菜一起吃?
1、我认为虾仁可以与多种蔬菜搭配炒制,如豌豆、芦笋、胡萝卜、西兰花、青椒、木耳、黄瓜、芹菜、洋葱和土豆等。这些搭配既营养又美味,可以丰富口感和增加食欲。
2、其实任何一种虾都可以,因为虾的营养丰富,包括蛋白质和矿物质元素,还可以达到补钙的效果。虾味道鲜美,宝宝喜欢,也比较容易消化。为了引起宝宝对吃的兴趣,可以给孩子选择不同种类的烹饪,让孩子更喜欢吃。西兰花西兰花营养丰富,是搭配虾的最佳蔬菜。
3、你好,虾富含丰富的蛋白成分,一般情况下可以和大多数蔬菜同时吃。比如***、萝卜、黄瓜等。具体根据自己的口味即可。
4、配料:虾、鸡蛋、黄瓜和胡萝卜 调料:胡椒粉、料酒、淀粉、葱、食用盐、鸡精、白糖。制作:将虾仁放入盘中,倒入胡椒粉和料酒,拌匀,打入半个蛋清,再次用手拌匀,然后抓起淀粉搅拌均匀。黄瓜切成两半,挖出中间的心,切成虾大小的块。切好的碎片是弯曲的,就像虾一样。
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