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简略信息一览：
减脂期可以吃的外卖。
推荐适合减肥期间的外卖菜品：- 多吃蔬菜，避免红肉，选择白肉如鸡、鸭、鱼。- 医生建议多吃青菜和水果，所以可以选择外卖中的蔬菜沙拉、蒸菜等低脂选项。低热量低脂肪的零食推荐：- 除了酸奶、全麦面包、全麦饼干外，可以选择烘烤过的核桃仁、蒸煮的贝贝南瓜。
烤鸡胸肉：选择烤制的鸡胸肉，它低脂且富含营养，是减脂期的理想选择。 番茄炒蛋：以鸡蛋为主，减少番茄的使用量，并偏好清淡的口味。 土豆丝：选择醋溜土豆丝，这样可以减少油脂的摄入。 水果选择：适当添加水果，如苹果、梨或香蕉，以补充膳食纤维和维生素。
在减肥期间，确保摄入足够的蛋白质对于增肌减脂至关重要。可以选择外卖中的高蛋白食物，如瘦肉、鸡蛋和鱼类。例如，可以选择烤鸡胸肉或清蒸鱼配蔬菜。确保***用低油脂的烹饪方法，并搭配适量蔬菜，以获得更全面的营养。
去北京有哪些好玩的地方,北京有什么好玩的地方
1、北京有很多好玩的地方，以下是一些推荐的景点：故宫：是世界上罕见的木质建筑群，整体布局统一，中规中矩，值得骄傲。占地广阔，建议预留至少一天时间游览。颐和园：保存最完好的皇家园林，雄伟壮丽，展现了北方园林的特点。昆明湖、长廊、经典壁画等都是不可错过的景点。
2、北京欢乐谷：集海、陆、空三栖游乐于一体，是北京最好玩的地方之一。 798艺术区：著名的艺术区，拥有众多画廊、工作室和艺术展览馆。其他著名景点： 天安门广场：以其杰出的建筑艺术和特殊的政治地位举世瞩目。 北京动物园：展出500多个物种的5000多只动物。
3、北京香山公园：世界著名观赏叶类树木园和国家级文物保护单位，秋季红叶满山，景色迷人。北京天安门广场：中国现代政治文化的重要象征，是世界上最大的城市中心广场，也是国家典礼和群众性活动的必去之地。北海公园：拥有大片的湖光山色、古建筑等，还有供游客游玩***的活动，是北京市民休闲的好去处。
4、去北京旅游最好玩的地方主要有以下几个：故宫：风景与建筑群：故宫建筑群保存得非常完好，拥有恢宏的气势和绝佳的建筑美学。历史文化：深厚的历史文化底蕴让人印象深刻，是了解中国古代皇室文化和历史的重要场所。颐和园：皇家园林特色：颐和园是现今保存最完整的皇家园林，展现出北方皇室园林的大方特色。
5、北京景点排名前十北京排名前十的景点有：天坛、圆明园、雍和宫、王府井、恭王府、颐和园、什刹海、长城、故宫、天安门广场。天坛天坛是古代祭祀专用的地方，天坛公园里的百年松柏也很值得一看，里面的祈年殿更是美得不像话，天坛的圆、环和蓝绿配色确实让人耳目一新。
盒马鲜生的会员有什么用啊?
盒马鲜生的会员卡，即盒马X会员，可以通过盒马鲜生APP或线下门店使用。在APP上，会员可以享受一键下单、快速配送等便捷服务。线下门店则可以直接出示会员卡或APP内的会员码进行结账。优惠信息 每日免运费：会员每日可享受一次免运费服务，非会员则需满39元才免运费。
大部分产品都可以打折，只要是盒***员打折88折的产品就可以享受折扣。周二是会员日。除了少数产品，会员基本可以享受88%的折扣。如果遇到打折的产品，也可以打折，这样产品就会很便宜。盒***员卡每周二有88%的折扣。如果您有折扣，您可以每天免费获得一个产品。
对于X会员用户，他们也有会员日权益。从2019年4月14日起，盒马鲜生x会员在盒马线下商店和盒马应用程序中购买带有[盒马x会员订单和享受8%折扣]标识的商品时，可享受8%的折扣。但是，需要注意的是，此折扣不能与X会员特价商品叠加。
每天获得一张免费蔬菜券：盒马鲜生会员每天有一张免费蔬菜券，每天可以在线下门店免费获得蔬菜/饮料/速冻包子/饼干/酱料/纸巾，每个时间段都会刷新物品。 周二会员日88折：周二是会员日。除了少数产品，会员基本可以享受8的折扣。如果遇到打折的产品，也可以打折，这样产品就会很便宜。
盒马鲜生办会员确实需要支付一定的会员费用。具体来说，盒马鲜生提供了不同等级的会员服务，如X黄金会员等，这些会员服务通常需要用户支付一定的年费来享受相应的会员权益。例如，X黄金会员的年费为258元，会员可以享受免费配送、会员日折扣、购物返优惠金、生日礼等多项权益。
盒马鲜生会员是全场8折吗 一般周二会员日可以打八八折，但是只限盒***员指定产品，并不是全场都可以打八八折。对于仍有会员日权益的会员用户，自2019年4月14日起，盒马鲜生会员年卡会员在盒马鲜生线下商店和盒马鲜生 app购买带有盒***员下单可享受8%折扣]标识的商品时，可享受8%的折扣。
分手后怎么处置和前任在一起时的“遗物”?
1、考虑礼物的意义：如果礼物是你非常喜欢或者有特殊纪念意义的，可以保留。但如果是前任的遗物，并且与这段感情有关，建议还给对方或者捐赠给慈善机构。 关注自己的情感状态：如果你还对前任有着很深的感情，保留这个礼物可能会让你更加难过，甚至阻碍你走出这段感情。
2、有人在分手后特别不甘心，把前任的东西统统打包好，打电话把对方叫来取，或者直接快递给TA。寒冰 的室友最近分手了，把前男友送的一只很大的狗狗还了回去。然后她男朋友一个人很拉风地抱着那只公仔从武汉回了合肥。
3、再有就是东西转手就送了别人。这种处理方式情节不严重，可坏就坏在，万一遇上水逆，这事儿被前任知道了，前任会因此认为你根本没有重视过去的感情，认为自己分手分对了，没准还要加倍折磨你。再说，拿前男友的东西当礼物送别人，对接受礼物的人也实在不公平啊。
4、我从不保留任何前任的东西，必须清理干净才能开始下一段感情。分手之后，前任送我的东西我会全部奉还，他用过的碗筷、牙刷、毛巾之类的全部丢弃，如果家里有他喜欢而我不喜欢的物品，比如黑胶唱盘机，我会在网上挂出去送人。卖掉的话我会有负罪感。
除了人类以外,基本没有天敌的动物是什么?
1、在淡水环境中，一些大型鱼类如巨型鲶鱼、鲟鱼、巨骨舌鱼、虎鱼、电鳗和亚马逊食人鱼也几乎没有天敌。这些鱼类体型庞大，通常没有天敌敢于攻击它们。鸟类中，秃鹫、雕类、老鹰、隼类等大型猛禽几乎没有普通意义上的天敌。虽然偶尔会有猛禽被猫科动物捕获，但这属于罕见事件，并非天敌。
2、人类处于自然界的顶端，几乎没有天敌。 除了人类，狮子、老虎、猎豹、虎鲸、河马、大象、棕熊、北极熊、雕、秃鹫等动物也没有天敌。 天敌指的是在自然界中，一种动物以另一种动物为食，或者是专门危害另一种动物。
3、蜜獾和虎鲸，这两种分别生活在陆地上和海洋中，基本上除了人类没有其它的天敌。如今在地球上，人类可以说是整个地球的顶端，对于地球上其它生物的生存方式和生活的习性都非常熟悉。我们知道很多动物都是有天敌，物竞天择适者生存，这样才可以维持自然的生态平衡。但是蜜獾和虎鲸这两种动物可以说是例外了。
4、平头哥，又称蜜獾，这个名称不仅仅是人们对它的昵称，在学术研究中，它也被称为蜜獾。这种动物原产于非洲，以其坚韧不拔的性格而闻名。 在自然界中，平头哥常被人们冠以“勇敢无畏”的称号，它的行为常常显得无所畏惧，甚至有些鲁莽。
5、蜜獾和虎鲸是两种在自然界中几乎没有天敌的动物。 蜜獾生活在陆地上，外观与熊猫相似，但性格迥异，它是一种杂食性动物，食谱广泛。 蜜獾性格火爆，攻击性强，甚至不畏惧狮子，这使得它在自然界中鲜有敌手。 虎鲸是海洋中的霸主，具有强烈的社会性，以家族为单位生活。
6、NO 狮子 狮子，草原“大佬”，在非洲它就是无敌的代名词，在它那一亩三分地，想找一个对手已经是件非常困难的事情。除了人类，它是绝对没有天敌的，名副其实的草原之王。NO北极熊 北极熊，是世界上最大的陆地食肉动物，它虽然长得一点也不凶猛，甚至有点可爱，但却是名副其实的暴君。
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