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简略信息一览：
- 1、孕妇可以吃干炸小黄鱼吗
- 2、红烧小土豆
孕妇可以吃干炸小黄鱼吗
非过敏体质的孕妇是可以吃小黄鱼的，黄花鱼营养丰富，新鲜的鱼肉中蛋白质以及钙、磷、铁、碘等无机盐含量都很高，而且鱼肉组织柔软，易于消化吸收。
这种特殊的元素可以抗癌，它也有很好的补气血的作用。孕妇也可以吃，它也有很好的补血作用。黄花鱼也有很好的安神作用，这对很多失眠的人来说是一个福音。黄鱼和黄花鱼的吃法区别 黄鱼和黄花鱼它们的做法，黄鱼和黄花鱼它们的日常做法是很简单的。
小黄鱼洗净，在鱼上面划两刀，放葱姜蒜、料酒、白胡椒粉、生抽、盐、鸡精搅拌均匀腌至30分钟。 把鸡蛋倒入碗中加入淀粉搅拌均匀，锅中加油烧热到6成热，把小黄鱼裹上面糊放入油锅中，炸至熟透。 呈金***捞出控干油装盘，在小碟中放入花椒盐即可。黄鱼450克，豆腐皮六张。
红烧小土豆
1、②锅中放油烧热，倒入压扁的小土豆，煸炒至小土豆两面焦黄，加入一点白糖、1小勺椒盐粉、一点孜然粉，倒入葱花。③翻炒至调味均匀裹在小土豆表面即可。红烧小土豆 原料：土豆500克、盐5克、葱5克、生抽5克、老抽5克。做法：①土豆放适量的清水煮熟，放在冷水中冲一下，剥皮，放在碗中。
2、土豆是一种常见菜，当然是很美味的了。如果给我几个土豆我可以用土豆炒土豆丝或者凉拌土豆丝，这两种常见菜都是非常受人们欢迎。小孩子们还非常喜欢吃炸薯条，还可以用土豆炸一些薯条蘸番茄酱来吃，这是非常好吃的。
3、土豆去皮.切片.蒸熟后趁热碾成泥状；鸡胸肉切小丁.拌入调味料；洋葱切碎。 用2大匙油炒香洋葱.再放入鸡胸肉炒匀盛出.放凉。 将土豆泥分成5等份.每等份按扁.包入少许鸡胸肉及奶酪丝后.捏拢再按扁成饼状。
4、土豆洗净去皮切片，不要太薄，以免碎掉，切好的土豆片放入盐水中浸泡后过冷水备用。将红烧酱油、陈醋、料酒、糖、白开水、盐和鸡精调和成红烧汁，用量可以根据个人口味增减。锅热油后，倒入沥干水分的土豆片翻炒1分钟，倒入调制好的红烧汁（尽量没过食材）大火煮沸转中火焖煮至收汁即可。
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