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鲜虾菠菜柠檬意面的做法步骤图,怎么做好吃
健身餐应该怎么吃好？越来越多的人会利用空余的时间去运动，有人是为了健身，有人是为了减肥，但无论目的是什么，运动的过程当中，对于健身食物的搭配也是十分有必要和讲究的。
虾米50克、菠菜3～4叶、意大利面100克、水1杯、白酒1/3杯、橄榄油3汤匙、蒜泥1茶匙、豆瓣酱1汤匙、起司粉少许，胡椒盐少许。 做法： 新鲜蕃茄洗净，用热水稍微氽烫一下后去皮并切碎，再放入果汁机内打至成泥状备用。
（图片来源网络，侵删）
给大家推荐一道鲜虾炒面的做法。这样炒好的面条筋道滑溜，鲜香十足，不油不腻，营养丰富，吃起来超过瘾，用来做晚餐非常合适。具体制作方法第一步：准备食材。意大利面200克、北极虾适量、青椒1个、彩椒半个、洋葱半个。第二步：把洋葱、青椒、彩椒分别切丝备用。第三步：煮面。
海鲜意面：这是一种非常健康的意大利面做法。首先，将新鲜的海鲜（如虾、蛤蜊和鱼片）用橄榄油、大蒜和柠檬汁进行炒制。然后，将这个酱汁倒在煮熟的意大利面上，撒上一些新鲜的香菜和辣椒片即可。素食意面：这是一种非常适合素食者的意大利面做法。
菠菜沙拉：将新鲜菠菜叶与黄瓜、胡萝卜、樱桃番茄等蔬菜切丁，加入橄榄油、柠檬汁等调味料拌匀。这道沙拉清爽可口，适合夏天食用。以上这些吃法都能够充分利用菠菜的营养价值，同时也能满足不同人群的口味需求。在烹饪过程中注意不要过度加热，以免破坏菠菜中的维生素C和其他营养成分。
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关于小龙虾柠檬面的做法，以及龙虾 柠檬的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
