小龙虾能长高吗-小龙虾能长高吗图片

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简略信息一览：

• 1、你都听过哪些食物可以帮助长高的?

你都听过哪些食物可以帮助长高的?

我听说过吃骨头汤能帮助长高。因为骨头汤可以补钙。

鸡蛋 鸡蛋也是一种常见食物，也可以帮助人们长高，因为鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，它是能促进青少年身体发育的重要营养，除此以外，鸡蛋中含有卵磷脂，核黄素，氨基酸以及多种对青少年身体发育有益的矿物质能为青少年发育提供充足的营养，也能让他们长的更高一些。

牛奶：牛奶中富含人体合成蛋白质必需的多种氨基酸，且含有大量易于被人体吸收的钙质，牛奶中的维生素B1维生素D有利于保持健康，促进身体长高。鸡蛋：鸡蛋能提供身体生长发育必需的氨基酸、钙、铁、磷、卵磷脂，以及多种维生素，维持生理代谢，促进发育长高。

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