文章阐述了关于田径比赛前可以吃小龙虾吗，以及田径比赛前应该吃什么的信息，欢迎批评指正。
简略信息一览：
田径比赛800米跑规则
田径比赛800米跑规则1 800米起跑是分道的，它用200米的方法分别划一至八道起跑线，在第一个100米后有一条抢道斜线，分别有两个小红旗，过线后才能抢道。[注意在1500米起跑线北面，二者不要搞混]。选手的“条”。
规则：800米，起跑是在自己的跑道里，直到运动员通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。在小组第一轮比赛中，运动员被排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的。
米起跑是分道的，它用200米的方法分别划一至八道起跑线，在第一个100米后有一条抢道斜线，分别有两个小红旗，过线后才能抢道。[注意在1500米起跑线北面，二者不要搞混]。
为了提高节奏和步频，选手可以***取高抬腿跑和击掌跑等训练方法，同时注意在比赛中保持匀速前进，不要忽快忽慢。技巧是指选手在跑步过程中的技术水平，如脚步的着地方式、手臂的摆动等。
比赛规则：800米，起跑是在自己的跑道里，直到运动员通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。在小组第一轮比赛中，运动员被排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的。
起跑：800米作为中长跑一般***取蹲踞式起跑的方式，动令一般为“各就位～预备～发令枪响”，在听到发令枪响后才开始起跑。如果首次抢跑重新起跑，第二次发令有抢跑的直接取消比赛资格。
为什么说吃完小龙虾不要做运动?
不要吃太多女子健身之后吃小龙虾横纹肌溶解，其实这不是完全因为小龙虾，可能也是因为女子锻炼之后产生的情况。
在健身后是特别适合吃小龙虾的～就怕你吃不起。吃起的话，天天吃都行。坚持训练，要会吃东西，什么该先吃，什么该后吃。
张主任说，小龙虾含有汞、砷之类的重金属，如果过度食用的话，可能会造成肌肉损伤。但这也看个人的体质，不能一概而论。张主任提醒，吃小龙虾不要过量，而且应尽量避免在剧烈运动之后或感冒期间，否则可能诱发横纹肌溶解。
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