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简略信息一览:
地三鲜(烧茄子)
1、地三鲜(烧茄子)材料:茄子、土豆、青椒 做法: 茄子削滚刀块儿、土豆也是用刀切掰成滚刀块儿,进油锅分批两面炸黄,大青椒掰小块最后也过一下油备用。 配料汁:中碗加入三茶勺酱油、一茶勺糖 、一大勺葱花 、一小勺姜末、两大勺蒜丁、一点盐、三至五茶勺水、一茶勺淀粉拌汁待用。
2、东北特色菜地三鲜的制作方法如下:准备材料:茄子:削成滚刀块儿。土豆:切成滚刀块儿。大青椒:掰成小块。过油处理:将茄子块儿和土豆块儿分批放入热油锅中,炸至两面金黄,捞出备用。大青椒块儿也过一下油,捞出备用。
3、材料准备:茄子1个,西红柿1个,青椒1个,土豆1个,番茄酱2勺,生抽3勺,鸡精半勺,蒜2瓣,葱1段,面粉3勺,淀粉1勺。 蔬菜处理:将茄子、土豆、西红柿、青椒切成块状备用。 面糊制作:将面粉3勺、淀粉1勺、鸡蛋1个和水混合,调至面糊能够使蔬菜挂糊即可。
4、地三鲜的来历 我国古代民间到立夏的时候就有“尝三鲜”之说。三鲜又分为地三鲜、树三鲜和水三鲜这三种。而我们所熟知的地三鲜,指的就是新鲜下地的时蔬:苋菜、元麦和蚕豆。后来,到了东北,地三鲜中的三鲜就变成了土豆、茄子和辣椒。
秋天的美食有哪些
大闸蟹:秋天是大闸蟹最为肥美的季节,蟹黄丰满,肉质鲜嫩,是秋季不可错过的美食。桂花米酒汤圆:秋天桂花盛开,用桂花酿制的米酒香甜可口,搭配软糯的汤圆,既应季又美味。板栗:秋季是板栗成熟的季节,板栗营养丰富,口感香甜软糯,适合用来做菜或零食。
石榴 秋季的石榴是一大亮点一个个大个头,切开来露出红如玛瑙的晶莹果实,特别勾引人的食欲。石榴果实营养丰富,维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。板栗 中国有句民谚叫:“七月杨桃八月楂,十月板栗笑哈哈”板栗,是另一种秋天标志性的食材。
山药:山药是秋季滋补的好选择,含有丰富的黏液蛋白、淀粉酶等,能够健脾益胃、促进消化,对于改善秋燥引起的食欲不振有很好的效果。山药可蒸食、煮粥或炒菜,营养价值高。 南瓜:南瓜是秋季的代表作物,其丰富的维生素A、E和β-胡萝卜素对保护视力、提高免疫力大有裨益。
猪蹄炖黄豆是传统的滋补美食。其含有大量蛋白质和脂肪,营养价值极高。黄豆中丰富的蛋白质和猪蹄中的钙质,特别适合秋季食用,有助于身体钙质的吸收,对骨骼和牙齿的健康发展极为有利。莲藕糯米丸子 “荷莲一身宝,秋藕最补人”,秋天是品尝莲藕的最佳时节。
秋天的美食有大闸蟹、桂花米酒汤圆、板栗、香蕉、梨、石榴、杨桃或者葡萄等。到了秋天之后,天气会逐渐变得凉爽干燥,这时候身体会更需要补充水分,所以也可以在秋天吃一些能够补水且能预防秋燥的水果。秋天处于一个冷热交替的季节,会有“秋老虎”现象的出现,要注意及时增添衣服,避免受凉感冒。
美食一:在广东多个地方,秋天是品尝田螺的最佳时节。特别是中秋前后,田螺肉质最为肥美,腹内无小螺,味道鲜美,是食用的最佳时期。美食二:芋头不仅是秋季美食,更承载着人们对好运的期盼。江浙地区发音中,芋头与“运来”相近,因此食芋头不仅是享受美食,也是对美好生活的祈愿。
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